总是感觉自己头涨痛都是很轻微的然后左右摇头就有点胀

病情分析：
你好，请问你现在多大岁数了，还有什么其他不舒服没有，多长时间了，平时低头玩手机时间长吗，还有什么其他不舒服，建议你注意休息，慢慢可以缓解

病情分析：
像这种情况，首先考虑腮腺炎的可能，建议可以去医院口腔科详细检查一下。明确诊断了好对症治疗。腮腺炎一般是病毒感染，要在用药的同时多喝水，避免食用辛辣刺激的食物

病情分析：
目前根据你描述的情况考虑是由于上火或者是感冒导致的。

指导意见：
您可以考虑口服布洛芬颗粒。对于缓解症状会有帮助。最近一段时间一定要注意避免过度劳累，适当地增加睡眠时间。