2019-02-24 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:初中生每天需要补充的各种营养有哪些?。。
满意答案
病情分析:
你好,进去青春期的孩子身体上有很大的变化,第二性征开始出现。随着学习压力增大,初中生承受的心理压力也越来越大。为了保证初中生身体发育正常和心理健康发展,需要保证营养摄入充足。要让初中生的孩子健康的生长,要让他们保持乐观的心态。
指导意见:
给你的建议是,正常情况下,中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量:蛋白质95.9克脂肪52.6克碳水化物366.5克热量2319.1千卡维生素A269.9微克胡萝卜素4.6毫克。