2019-02-25 4人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:自己有类风湿,不知道怎么去护理,家里人都没得过
想得到怎样的帮助:患有类风湿要如何去保养?
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病情分析:
你好,这位朋友,类风湿患者要注意锻炼身体以保存关节活动功能,并使用热水袋、红外线等热疗方法和按摩方法增加局部血液循环,松弛局部肌肉,可以缓解肿痛症状。
其他答案 (3)
病情分析:
您好!类风湿患者,1.要注意保持心情愉快,2.减少或避免食用人造黄油,高糖产品,动物脂肪,奶酪,油炸食品,加工肉食,精制淀粉食品等。应该多吃谷物食品、新鲜蔬果、豆类和坚果。鱼、鸡蛋、精肉中都含有优质蛋白,也是人体必须营养成分之一,都是健康可以食用的食物。类胡萝卜素(蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝),异黄酮(柑橘类水果、番茄),植物激素(豆类、蔬菜),单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油),富含益生菌的食品(酸奶)等。3.加强体育锻炼,急性期要注意休息,休息2_3周后就要进行锻炼,以免引起关节僵硬。锻炼时要顺序渐进,可以选择散步,慢跑,跳舞,有用等,因人而异。
病情分析:
你好!类风湿关节炎患者应戒烟、避免受凉,要适当的锻炼,最大程度的改善和保存受累关节的功能,降低残疾的发生。
指导意见:
建议,宜进高蛋白,高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜,要有节制。在急性期或急性发作,关节红肿热痛时,不宜进辛辣刺激的食物,久病胃肠道不适者,少食生、冷、硬的食物。居住的房屋应通风、向阳,不要在水泥地板及风口处睡卧。注意气候变化,天气变寒冷时,及时添加衣服。
病情分析:
你好,注意关节的保护,避免关节受凉,不要吃海鲜,这些食物含有尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节的症状