快来例假了，乳房胀痛怎么能减少疼痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，不要但心，经期前的乳房胀痛，是有乳腺增生。

指导意见：
你好，根据你描述的情况来看，经期前的乳房胀痛可以吃逍遥丸缓解，注意一下饮食和睡眠，不要用手揉。

病情分析：
首先考虑经前激素水平改变引起的疼痛，但是需排除乳腺增生的可能。可以热毛巾敷敷，不要按摩。

指导意见：
平时不要生气，保持愉悦心情，可以口服逍遥丸，不要太劳累熬夜。最好做个彩超检查。