有轻微的抑郁症，晚上经常失眠

病情分析：
您好！据您所述的情况已诊断为抑郁症时是容易引起情绪低落及失眠现象的，建议您进行助睡眠药物的服用，及按摩穴位及听轻音乐放松大脑皮层。

病情分析：
你好，晚上经常失眠。说明神经有点衰弱。说明肾气气血不足，建议生活中多吃些黑豆，黑木耳等补肾的食品。增强体育锻炼，吃瘦肉喝奶，睡前喝杯热奶，用热水泡泡脚，这样加以缓解

病情分析：
你好，根据描述，这与你的性格有关。改变自己生活方式，白天午睡不超过半小时，看到自己的长处，看事情要看积极的一面，不要在意别人看法，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内酚酞物质提升情绪，使自己忙碌充实起来，提升价值感。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，请问这种情况多长时间了？有没有接受药物治疗？失眠属于睡眠障碍是精神因素，与你平时精神紧张，工作压力有关，建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压，保持平和乐观积极的心态。