脱发一天十几根，比较严重

病情分析：
您好朋友，考虑您是属于肾精不足导致一系列症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，口服六味地黄丸治疗。

病情分析：
你好，睡眠不足会引起肝肾功能下降，肝肾功能受损，会使头发营养提供不足，从而导致脱发。

指导意见：
建议：这样子的情况首先要保证睡眠时间，不要熬夜，均衡饮食，适量多吃海产品，坚果，猪肝，瘦肉，水果蔬菜等。