我想备孕，但是不知道备孕前需要注意什么。

病情分析：
您好！备孕前夫妻双方要戒烟限酒，要成良好的生活习惯，排卵期前应有计划地减少性交次数，保证精子的数量和质量。男性常规化验精液，女性检查妇科疾病，男女双方常规化验血尿常规、乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等，注意生活调理，服用叶酸至孕期3个月，预防神经管畸形

病情分析：
您好，备孕前三个月，可以去医院做一下全身的基本检查，血常规，尿常规，肝肾功能，血型，免疫四项，优生八项，甲状腺功能，子宫附件B超等等。

指导意见：
毕竟期间饮食清淡为主，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充铁维生素和叶酸，不要熬夜，保持愉快的心情。

病情分析：
备孕前的3-6个月夫妻双方最好进行孕前健康检查，夫妻可以补充叶酸片，以女方补充为主，男士适当补充，可以提高精子质量。

指导意见：
备孕期注意补充营养，均衡饮食，保证充足睡眠，早睡早起，锻炼身体，保持心情舒畅。