强迫症,焦虑症,躁狂症,精神压力大

2019-02-27 4人回答

性别:男年龄:24岁

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满意答案

侯俊英 二级心理咨询师
咨询:9966人
投诉 追问 2019-02-27 21:25
2019-02-27患者追问

哦哦好的医生!不是,过年被催婚了,主要是我对现在工作和岗位不太满意!一个月2000.3000有点少!而且过完年还没发年终奖搞得整个人都没什么干劲!最近工作也挺忙,想放松放松不下来!感觉是蛮焦虑的!而且最近老感冒,头晕脑胀,肠胃不适!有什么好建议?

2019-02-27医生回复:

哈哈,看起来好多事情困扰,究其原因工资少。使自己成为绩优股潜力股吧。不论工作如何,健康都是第一位的。至于工作何去何从你要慎重思考。

2019-02-28患者追问

多谢医生,我感觉我可能心理亚健康!最近过完年也是特别忙,突然闲下来就有点乱,不知道该做什么好?我可能不是那种特别自律的人!还有我可能是特别追求完美的人,这个和我的性格有关系,以前在学校就有点躁狂症!

2019-02-28医生回复:

你好,看得出来你对自己要求很高,而且有清晰的自我分析,不要给自己贴个躁狂的标签。俗话说的好“狗急了还跳墙”呢,哪个人没有暴跳如雷的时候。有了自我觉知,静下心来想一想自己目标方向,有目标就知道怎么做了。

其他答案 (3)

董丽燕 二级心理咨询师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 追问 2019-02-27 21:28
2019-02-28患者追问

我发现我的心态确实很差,遇事不够冷静,还需要锻炼!也和我成长环境有关,父母对我太溺爱,突然感觉进入社会不是很适应,很多东西都很陌生!和人沟通有时候会很紧张,不是很自如!尤其是职场上有点焦虑!强迫症比较明显,一般工作特别忙或者疲劳时候就会出现和复发!

2019-03-01医生回复:

调整心态的问题最重要,另外的话就是你需要锻炼。

2019-03-02患者追问

多谢医生提醒!是呀,我的心里承受能力太差了,一有点事就吃不消!锻炼那是必须的!对了我想问下强迫思维和仪式动作有没有好建议?

2019-03-02医生回复:

就是你可以做完一件事情然后就去写下来,这样你想再次去做的时候就知道自己这个事情或者这个想法已经有过了。

顾江 二级心理咨询师
咨询:9547人
投诉 追问 2019-02-27 21:24
2019-02-27患者追问

多谢医生,去年11月份开了华海药业的盐酸舍曲林,但是后来由于副作用太大就停了!还有我也查了网上说~强迫症有很多因素比如环境,比如以前受到过刺激还有一些事件有关,我觉得我性格很内向孤僻,骨子里很自卑!还有不太爱和人打交道!精神压力也大!有些事总是放不下!爱琢磨,可能存在性格缺陷还有人格完美

2019-02-27医生回复:

在服药的同时,也可以去找一个心理咨询师帮你做心理咨询,效果会好。平时适量运动也能够有所改善。

2019-03-01患者追问

好的多谢医生,到时候我再看看吧!可能过完年情绪有点不太稳定和波动,焦虑也可以理解!到时候再说!

2019-03-01医生回复:

不要着急,慢慢来吧!

2019-03-02患者追问

多谢医生,看来还是要去复查一下!特别是工作特别忙或者感觉疲劳时候,强迫症和躁狂症又复发了!还有一些人格是容易引起我的以前不好的印象!可能有一些突发事件或者社会因素影响!谢谢!

2019-03-02医生回复:

是的,去复查一下。

雷发鹏 二级心理咨询师
咨询:1709人
投诉 追问 2019-02-27 21:28
2019-03-01患者追问

多谢医生,可能到时候还是要去复查一下比较好!我发现躁狂症有周期性!每到季节更替和刮风下雨变天时候就复发,会不会看看中医调理一下会好点?

2019-03-01医生回复:

精神方面的疾病在春季以及其他季节更替时出现明显的高复发性,注意保持身心舒畅,以及按照医嘱规律服药。也可以尝试中药进行调理。

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