2019-02-28 2人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:能让人睡觉,又没副作用除了安眠药,有那种药可以吃
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病情分析:
您好,这位朋友,根据您的描述,药物总有作用和副作用,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
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病情分析:
你好!失眠的根据情况选择用药,不是所有失眠都可以用安眠药物来解决的。
指导意见:
对于失眠者可以用一些镇静安神的中草药来从根本上调理,建议你去看看中医,辩证调理可有好的效果