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太瘦了怎么养脾胃怎么变胖？

2019-02-28 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：太瘦了想变胖自己身高180体重55kg
实在是太瘦了想问问如何解决

满意答案

病情分析：
你好。很高兴认识你。适当锻炼。保证足够睡眠。肉蛋奶合理搭配。多吃水果蔬菜。不熬夜。多吃一些含钙高的食物。比如豆制品。慢慢可以长得胖一些。

投诉 2019-02-28 22:15

其他答案 (1)

病情分析：
你1米80升，体重55公斤，确实够苗条的，不知道你是否从小就这样，有可能你就属于易瘦的体质，吃什么都不胖，不过建议你还是需要多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜，加强体育锻炼，只要身体健康应该没有问题的。

投诉 2019-02-28 22:27

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