2019-03-02 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好我想问一下辟谷怎么辟是不是得刮痧特别想辟谷可不知道步骤
满意答案
病情分析:
你好,辟谷减肥就是通过不吃东西,让身体中堆积的脂肪转化为热量,消耗体内脂肪达到减肥的效果,需要有专业导师的指导,不可以盲目断食。
其他答案 (3)
病情分析:
建议可以到正规的减肥机构进行改善治疗,同时也可以通过控制饮食,加强体育锻炼,在专业教练的指导下进行瘦身训练,也会取得一定的效果。
病情分析:
你好,一般来说辟谷减肥就是不吃五谷杂粮,我建议你不可采取这样的方法减肥。
指导意见:
建议你采取运动和节食相结合的方法减肥。多运动,多出汗,少吃高糖高脂肪等热量高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,持之以恒,天长日久就会见效果。
病情分析:
你好,辟谷减肥就是不吃五谷杂粮,由人估积存的脂肪转化为能量,供给日常生活,从而达到减肥目的,不是刮痧。
指导意见:
建议如果想减肥,必须有毅力,控制住嘴,多运动。辟谷减肥,需在专业人员的指导下进行,方法不正确,会导致身体的伤害,不建议此方法减肥。