最近脾气非常暴躁？？

病情分析：
可能是睡眠质量不好，也可能是跟朋友家人缺少有效的沟通，再一个可能是对步入中年的恐惧。

指导意见：
建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况和睡眠；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、人的身体状况在三十四五岁以后就会走下坡路，要注意保养；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。

病情分析：
你好，你最近一个星期总爱发火，有一点点不如意的地方就脾气暴躁，还爱冲孩子发火，确实是一个不好的现象。

指导意见：
如果说一个人平常都是好好的，那么是不会无缘无故出现脾气暴躁，爱冲孩子发火的情况的。一定是有什么事情的发生才会影响人的脾性。找到原因好好处理，再努力做一个有涵养，有智慧的好妈妈，这样孩子才能健康快乐的成长。

病情分析：
如果说近期的脾气非常暴躁，爱发火儿，还有经常的训孩子，首先这是心里压抑的一种表现。

指导意见：
建议你首先寻找一下在脾气暴躁之前是不是有诱发因素，引起心理不舒服的外部事件，如果说找到原因，对因治疗是最好的。其实去除这种引起压抑的这种对象，一切都会好转。