2019-03-02 9人回答
性别:女年龄:10岁
健康咨询描述:从小就开始便秘,排便的时候特别干,几天才排一次,请问怎样调理
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病情分析:
你好,请问你平时肉类多吗?吃菜多吗?喜欢吃辛辣油腻刺激食物吗?
指导意见:
你好,你的这种情况需要多饮水,多食果蔬,少吃辛辣油腻刺激食物。多吃白菜芹菜等含粗纤维的蔬菜,可以吃香蕉润肠通便。
其他答案 (8)
病情分析:
您好!根据您描述的情况,建议您多喝热水,保暖腹部,进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多进食新鲜水果蔬菜,喝酸奶,可用肠道益生菌。
病情分析:
你好,排便也是一种习惯,需要慢慢养成。首先要改变饮食习惯,多吃富含粗纤维食物。经常活动锻炼,促进肠蠕动。每日晨起先饮温开水,可有效刺激肠道,继而出现便意。
病情分析:
你好:便秘常见病因与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关。建议:调整饮食结构,养成良好的生活习惯,三餐要规律,有意培养良好的排便习惯,练习每天晨起排便。多喝水,适当吃润肠的食物如香蕉、白菜、蜂蜜等。增加膳食纤维喝粗纤维的食物如含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。积极参加体育活动以增强体质。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你注意饮食调节,多饮水,多食新鲜蔬菜水果,多食含纤维素多的食物,锻炼身体,养成有规律的排便习惯。