身体不舒服有些难受。

病情分析：
你好，根据描述的情况应该是突然运动量比较大导致的不适，运动量应该是渐进增加的。建议可以暂停运动，休息几天，如果不缓解及时到医院就诊。

病情分析：
你好。根据你所描述的情况，任何运动需要每天逐渐增加，如果一天过大运动量身体就会不舒服，比如腿疼，乏力等，所以今天适当运动休息，三天以后就会缓解！

病情分析：
你说的这种情况，考虑是运动造成的肌肉拉伤，建议暂时休息一段时间，然后从小运动量开始，逐渐加大运动量，如果那样就能够好一些，不必过于担心的。

病情分析：
你好，如果平时不怎么运动，运动量大时有可能会出现不适症状。可以休息几天看看。

指导意见：
建议，平时适量运动增强体质，循序渐进，不要一次运动量过大。平时注意饮食及休息。