想问问，这是致死性失眠吗

病情分析：
你好，你最近老是睡不好，一个多星期了。都是晚上十点半就睡着了，然后凌晨三四点就醒来。然后就很难再睡着了。这不是致死性的失眠。是可以调整过来的。可以试一下朱砂安神丸。另外建议平时呢，多参加户外活动。

病情分析：
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能是跟适应新环境、有些心理压力有关系，建议杜绝上网搜索有关信息，会给自己负面暗示，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
晚上十点半睡，早上三四点醒，这很正常。因为现在找到工作，心里多少还是有些压力。不是什么病毒原因。

指导意见：
对这种情况不要给自己再添心理压力，任其自然吧！早上可以锻炼一下身体，看看书。珍惜早上时光，不要象以前那样。