2019-03-04 6人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:一直保持有隔天跑步的习惯前段时间有点痛还可以跑步昨天跑到一半痛的受不了麻烦有什么可以恢复谢谢
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病情分析:
你好,根据你的描述,那么你目前情况考虑可能存在腰椎间盘突出,具体还是建议去医院骨科检查,可以做一个腰部磁共振检查,平时注意腰部肌肉锻炼,睡硬板床,可以针灸理疗
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病情分析:
你好!很高兴为你解答,根据你的描述,可以去外科看看,排除一下有没有肌肉拉伤。暂时先不要做运动,尽量减少活动,好好检查一下看看。
病情分析:
分步阅读一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显,其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗,这叫做超量恢复原理,这是肌肉生长的原动力。
病情分析:
你好!你的脚痛问题可能是肌腱劳损或是过度疲劳后酸性物质增多对肌肉神经影响,引起疼痛不能用力是正常的,一周应该不能走路锻炼的,可以热敷贴点止痛贴
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,可能是健膜受伤有关,建议你最好到医院检查明确一下,查明病因对症治疗,避免劳累受风寒。