今天晚上跑完步，然后洗完澡后躺在床上肚子就开始痛

病情分析：
你好，吃雌激素可以引起腹痛的副作用，服用雌激素期间禁止剧烈运动的。

指导意见：
建议你放松心情，注意外阴卫生，保持外阴清洁，在腹部用热水袋保暖，可以缓解疼痛。必要时到正规医院妇产科检查治疗。

病情分析：
这种情况应注意排除卵巢囊肿、排卵期出血、宫颈炎等可能，具体需结合相关检查判断。暂时可予对症处理。

指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，暂时可予屈他维林口服，避免剧烈活动。并尽快到医院就诊，可予子宫附件彩超、分泌物常规等检查寻找病因。