求问求问含糖低的水果
2019-03-05 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想知道尽可能全的含糖低的水果。
还有就是香蕉，梨，莲雾，苹果，青枣的含糖量低吗？减肥期间可以吃吗？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
这些水果是可以吃的，平时要控制饮食，加强体育锻炼。千万不要吃减肥药，以免出现营养不良，气血不足。不要吃过于油腻的食物。多吃青菜。
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2019-03-05 16:58
其他答案 (2)
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- 王淑华 副主任护师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，减肥期间任何水果都可以吃的，无所谓含糖量高低，饮食上应该少吃主食，多吃蔬菜水果，少吃零食，洋快餐及碳酸饮料，减肥不只是控制饮食还要多做运动，慢跑瑜伽等。两者结合才能达到理想的效果。
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2019-03-05 16:58
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- 张友华 主管护师
- 咨询：4120人
病情分析：
据你的描述，目前想减肥，所以想吃一些水果含糖量低的。
指导意见：
含糖量低的水果有雪莲果，木瓜，石榴，柚子等。减肥的期间尽量多做运动，适当的节食，不要吃油脂含量高的食物。
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2019-03-05 16:45
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