最近睡觉总是做梦，但不失眠
2019-03-06 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近睡觉总是做梦，但不失眠，中午睡二十分钟都会做梦，醒了一般都想不起来梦到了什么，但感觉好像是做了一晚上的梦，醒来感觉特别累，想知道这是不是亚健康吗，需要怎么调理一下呢
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，根据你的描述，确实是亚健康的一种，有可能是精神紧张，压力过大，思虑过度，抑郁等引起的，首先要注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力。
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2019-03-06 13:30
其他答案 (1)
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- 靳雪峰 副主任医师
- 咨询：8013人
病情分析：
你好，根据你描述的情况来分析，中医认为这种情况是心血不足所致。也是一种亚健康吧。
指导意见：
建议您平时可以多吃补血的食物，比如说大枣，黑木耳，山药等。可以口服养血归脾丸治疗。
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2019-03-06 13:16
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