最近经常待在空调房里

病情分析：
你好，很高兴能为你解答。从上面描述看，经常待在空调屋里，空气比较干燥，喝水又少，出现咽干咽疼。建议服用蒲地蓝消炎片，含化西瓜霜口含片。注意休息，多饮水，清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，如果说现在只是有一些疼痛情况下，考虑可能还是因为着凉导致的，那么热注意身体的保暖，并且注意多喝水，补充一些维生素c，避免辛辣刺激的食物来改善。

病情分析：
你好，有咽部不适，建议多喝水，喝蒲地兰口服液，多喝水，注意休息，如果咽痛加重可以加上消炎药，避免辛辣刺激食物，家中空气加湿。