腰椎间盘突出腰疼怎么缓解

病情分析：
结合患者目前的描述，考虑腰椎间盘突出可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，适当牵引针灸按摩等物理治疗，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，后期疼痛缓解加强腰背肌康复锻炼门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。

病情分析：
欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看，腰间盘突出，本身就会造成腰部局部疼痛。卧床是其中一个治疗的办法，同时可以吃些根痛平。也可以采取理疗热敷的办法缓解局部疼痛。也可以贴敷中药膏药。