请问都有哪些食物是补肾的
2019-03-07 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：请问都有哪些食物是补肾的？超市里卖的那种打开包装直接就能吃的核桃，以及酱牛肉有补肾的作用吗？
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满意答案
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- 王建 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，补肾的食物您可以多吃一些海产品如牡蛎等，这些食物微量元素锌的含量较高，对男性是10分有利的，你所说的核桃和酱牛肉只是日常生活当中比较常见的一种食品，不具有过多的保健功能，对肾虚起不到明显作用。
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2019-03-07 18:23
其他答案 (1)
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- 孔学敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃，山药牛羊肉等，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜保证睡眠。
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2019-03-07 18:03
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