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我想问内科专家，女生摇呼啦圈对身体有害吗

2019-03-09 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我想问内科专家，女生摇呼啦圈对身体有害吗？怎么可以有效瘦肚子，一长肉就只胖肚子

满意答案

病情分析：
这种情况其实最大的一部分都来自于遗传，父母等直系亲属当中在肥胖的时候胖肚子，很容易遗传到孩子，但是也需要在平时的运动中来控制，一定要控制饮食，然后还要多做运动

投诉 追问 2019-03-09 22:07

2019-03-09患者追问

转呼啦圈对
身体真的有伤害吗？

2019-03-09医生回复：

不要在饱食后运动，一般没有危害

其他答案 (2)

病情分析：
如果想减肥的话可以适当的有氧锻炼，如果想要摇呼啦圈的话，建议你不要再吃完饭之后，摇呼啦圈对身体没有害处的你可以采用摇呼啦圈的方式。

投诉 追问 2019-03-09 22:10

2019-03-09患者追问

谢谢医生，那么医生我一运动，就比如跑步，或者说平常走路时间一长，就感觉小腿肚很涨，以前没有小腿肚，现在穿牛仔裤就可以看到，这是怎么回事。

2019-03-09医生回复：

那你可以采用仰卧起坐的办法

病情分析：
适度的摇呼啦圈对身体无害。瘦肚子可以多做有氧运动，避免久坐不动。日常生活中注意清淡饮食，平衡膳食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油腻厚重食物。多喝水。锻炼身体一定要坚持，避免反弹。

投诉 2019-03-09 22:13

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