坐月子吃什么恢复身体快

病情分析：
你好，针对你的症状描述，月子期间只要保证营养均衡，适当的增加新鲜蔬菜水果，这样才有利于身体健康，不可以每天都吃大鱼大肉，这样不仅会使体重增长的快，而且很容易引起便秘等一系列不良反应，同时要适当的在室内活动一下，以促进消化吸收。

病情分析：
你好，坐月子期间，身体肥胖，应该跟您饮食有一定的关系。

指导意见：
一定要清淡饮食，少吃油腻油炸饮食，同时，适当运动才能达到减肥的目的，不能通过药物的减肥，因为对宝宝也有一定的影响。

病情分析：
坐月子可以根据各地的习惯，因为和各地的水质气候也有一定的关系的。

指导意见：
建议在坐月子的期间，最好是不要吃寒凉的食物，最好是能够吃温补的，但是不需要大鱼大肉，以免营养过剩，以后减肥困难。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般来说，坐月子是不可以减肥的，因为要哺乳，婴儿需要营养，减肥的话会影响乳汁的分泌。

指导意见：
月子里减肥可能会导致内分泌失调，影响产后恢复，你可以先注意产后保健，恢复好了，在不影响哺乳的前提下，适当运动来减肥，建议，产后可以使用束腹带，可以预防内脏下垂，皮肤松弛。