不知道经常熬夜会怎么样呢
2019-03-10 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：不知道经常熬夜会怎么样呢.?会不会容易生病.?
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满意答案
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- 侯青玲 主任护师
- 咨询：6811人
病情分析：
经常熬夜第一是影响第二天的工作和学习，精神状态不佳，眼睛也会感到疲劳，干涩。而且人体排毒的最佳时间和恢复时间为夜晚的11-12点。如果这段时间正在熬夜，那么对于身体的潜在损害很大。短时间内可能没什么时间长了日积月累，加上工作或者学习间本身运动量就少，就会造成了亚健康状态。
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追问 2019-03-10 18:30
2019-03-10患者追问
嗯，谢谢医生，我会注意休息的.??
2019-03-10医生回复：
就是，不要熬夜对身体不好
2019-03-10患者追问
嗯嗯，知道了，谢谢医生关心.
2019-03-10医生回复：
不要客气，应该的。
其他答案 (2)
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- 赵渊 医师
- 咨询：185463人
病情分析：
您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，这样的话，熬夜对您的身体健康发育是很不利的，影响到您的身高增长
指导意见：
您好，建议您避免熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠，长期熬夜容易引起脑神经衰弱等疾病的，所以不建议您熬夜。
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追问 2019-03-10 18:26
2019-03-10患者追问
谢谢医生，我会注意的.
2019-03-10医生回复：
不客气，祝您身体健康。要注意保证充足的睡眠，饮食也要营养均衡。
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- 赵向荣 医师
- 咨询：11293人
病情分析：
你好，如你所说，现在咨询经常熬夜会对身体有什么影响。
指导意见：
确实是，经常熬夜，身体体质就会下降，自然而然，疾病就会有可能发生，现在尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯
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追问 2019-03-10 18:28
2019-03-10患者追问
嗯，好的，谢谢医生.
2019-03-10医生回复：
不谢，好好照顾自己
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