早泄应该怎么调理

病情分析：
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间

病情分析：
性生活的时间长短，每个人在不同的时间段，都是不一样的，大于3分钟以上就是正常的，

指导意见：
因此建议你在性生活的时候，需要放松心情，多拥抱亲吻，也可以改变性交体位，从而可以达到延长时间的目的