睡眠不好，易醒，只睡4一5小时

病情分析：
你好，阿美宁是抗抑郁的药物，可以帮助改善睡眠。所渭日有所思，夜有所梦。需要面对问题，解决问题，才能够安然入睡。同时需要按时起床，按时入睡。如果有心理困扰不能够解决。需要寻求别人的帮助，必要是寻求专业心理老师的帮助。

病情分析：
你好。造成失眠的原因，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如内分泌紊乱，心理如压力过大导致的。

指导意见：
首先，要去医院检查确认，是什么原因造成的。其次，生理方面调整饮食清淡，多锻炼身体。最后，心理方面要调整心态，学会宣泄不良情绪。

病情分析：
睡眠不好要先弄清楚原因是什么，阿美宁这个药物主治成人抑郁症，对睡眠会有一定的改善。

指导意见：
建议到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，在医生的指导下按照你的具体症状，服药，不同情况用药的剂量肯定也有所不同。