2019-03-12 6人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我的脸忽胖忽瘦怎么了?瘦的时候脸很小,摸上去脸上没有肉,胖的时候脸又肥又大,摸上去很软。隔几天就这样变换着,这是怎么了?而且我还在减肥中,在学校一个星期都不吃一顿饭菜。
满意答案
病情分析:
你的情况可能与减肥有关,因为您现在是在上学期间不要过多考虑减肥,可以适当控制饮食,每日三餐主食少吃,多食一些蔬菜水果,要注意休息与饮食营养均衡性,坚持每天运动,可做游泳打球跑步等健身减肥效果好。
但不知道这是不是普通脸长胖
长胖要看你的饮食是否增长,运动有无减少,食量是否增加
我不敢确定是不是浮肿
那最好去医院检查一下
有什么方法可以确定是不是浮肿吗
早晨起床后,用手按下面部皮肤如果按下去有凹陷,回弹性差说明可能浮肿。
没有凹陷试过
那就不能说是浮肿,可能面部肉多
胖的话,感觉就微胖一点。但五官就变化了,以前瘦挺好看
你可能是过于关注自己的面部,建议培养自己兴趣爱好,转移注意力。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,过度节食对身体会造成很多伤害。首先会造成营养缺失,严重的话会引起身体各种机能紊乱。所以建议你虽然减肥,但是一定要注意正常营养的摄入,要制定一个合理的饮食计划,配合适量的运动,这样才是科学的减肥。
呼胖呼瘦是什么原因吗,近年来总是呼胖呼瘦,看似不胖用手可以看出脸软肉的,样子也变了。
应该与你不规律的饮食习惯有关系。所以还是应该养成一个良好的生活习惯,注意胶原蛋白的摄入,按时作息,多参加户外运动,不可暴饮暴食。
病情分析:
你好,像你这种减肥方式不可取,经常不吃饭容易会造成身体胃肠道反应,低血糖反应。
指导意见:
首先要根据自己的身高体重指数确定减肥,不要盲目减肥。适当控制饮食,定时定量,适当运动,如慢跑,游泳等,关键的是坚持。
病情分析:
你好,希望我的回答能帮到您。您的脸,忽胖忽瘦,隔几天就这样变换,您饮食习惯怎么样?有没有暴饮暴食?
指导意见:
这种情况很少见,您睡前爱喝水吗?有的人,体质易肿,晚上喝水多点,早上起来,面部会微肿。站着照镜子,看着脸小,躺着照镜子,脸看着就大。减肥控制饮食一定要坚持,意志力差,容易半途而废。祝你健康
晚上没饮食,睡前吃了些水果
减肥的话,睡前4个小时不能吃东西。饿的话,提前吃。睡前少喝水。
水果也不能饮食吗?
对,减肥的话,睡前不能吃。如果晚餐不吃的话,可以吃个苹果。
好的,期待效果
坚持下去,才有效果
水能喝吗?这情况也不像是水肿早上按压脸部就直接反弹回来了,以前都不会出现这些情况。
餐前喝杯水,可以少吃点饭
病情分析:
你好,根据你的描述,19岁,你的脸忽胖忽瘦,正在减肥中。在学校一星期不吃一顿饭菜。
指导意见:
你好,过度节食有害身体健康,建议你均衡营养,适当瘦肉蛋类,多吃青菜水果,控制面食及油炸类食物,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,跳绳,健身都可以,生活规律。
后来我才这样减肥的,可是脸看着不胖,但自己感觉到肉嘟嘟的,以前都没感觉的,浮肿也不像是早上压脸部直接就反弹回来了,呼胖呼瘦的。
如果养成均衡营养的习惯,多运动,避免熬夜,这种情况会改善的。