白癜风有点扩散了怎么护理好点？

病情分析：
根据你所描述的情况，你的这个症状，建议你在饮食上忌食辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，忌烟酒。

指导意见：
建议你多吃具有黑色素的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，动物肝脏，牛羊肉，花生，核桃等食物，尽量少吃富含VC的水果，蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦。适当的参加体育锻炼，提高自身免疫力，保持心情舒畅。

病情分析：
白癜风的发病机制目前并无明确，主要与精神因素，阳光，自身免疫有关。

指导意见：
建议避免暴晒，做好防晒措施，其次需要缓解精神压力，避免焦虑紧张，局部避免搔抓

病情分析：
1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。4.注意房屋装修造成的污染。5.保持愉快的心情。 白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯

病情分析：
白癜风患者在平时环境中做好护理工作。饮食关乎患者的营养，所以癜风患者在饮食上最好要注意，保证自己的饮食均衡合理、富有营养。白癜风患者可以多吃富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、猪牛瘦肉，多吃深色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等等，注意避免维生素c含量高的食物，注意避免发物。