我想确认我是否患有抑郁症

病情分析：
你好！根据你描述的症状考虑是精神分裂症而不是抑郁症，抑郁症的表现主要是三个方面，一是心情持续低落，兴趣缺乏。二是活动明显减少。不愿意出门不愿意见人。三是思维迟缓，记忆力下降！你自己对照一下！

病情分析：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。系统咨询一下，心态平和一些，积极乐观一点。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现尚构不成抑郁症的诊断标准，但是考虑可能存在焦虑和抑郁的状态，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，家庭背景，成长经历，现实事件或人际关系压力以及你的思维反应模式和三观应该都有很大关系。

指导意见：
建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，另外，针对你焦虑的情况，建议你做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。

病情分析：
你最近感觉心里压力大无处倾诉，担心自己被背叛，心里不踏实，可能有些抑郁的症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。

指导意见：
抑郁症的检查与治疗需要到医院精神心理科进行。医生会让你做专业的心理量表，根据量表测量结果结合临床症状进行判断。通常采用药物治疗和心理疏导相结合。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。