2019-03-13 5人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:失眠,多梦,身体有不舒服就想得极端,还仿佛自己得了重病马上要死了一样,无精打采,心脏极速跳动,很煎熬,时而明白时而钻牛角尖出不来,我该怎么办
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病情分析:
还有做好自身的调适,放松心情,适当的参加体育锻炼,睡觉前可以进行一些放松的活动,像泡脚、听轻音乐等等,从镇静安神,养心安神的角度,给予中药或者是针刺治疗。
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病情分析:
你好,感觉描述你的健康出现了问题。健康包括心理健康,身体健康和社会适应状态良好,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。目前建议你进行全身全面体检的同时及时调整心态。找心理咨询师谈谈会对你有帮助。
病情分析:
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面也与躯体因素有关。严重点需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
根据你描述的情况来看,这是焦虑情绪所致,有疑病症倾向。主要是太缺乏安全感缺乏关爱,自信心不足。
指导意见:
看一段时间的心理医生,同时加强自我调节,比如多运动多放松少思虑,关注生活中开心快乐轻松美好的事情。可以通过倾诉,书写绘画等宣泄管理情绪。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于情绪焦虑抑郁引起的不适,从而也会导致失眠多梦等问题,引起神经衰弱,影响正常的工作和生活!
指导意见:
建议您调整情绪状态,不要强化问题,胡思乱想,在出现情绪困扰时,做做深呼吸,放松训练,多转移注意力,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,慢慢调整看看效果!