引起腰肌劳损的病因有哪些?怎么治疗好

病情分析：
腰肌劳损你好，通过你的叙述及年龄分析，腰肌劳损发病因素较多。腰部日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。考虑腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。针炙，小针刀松解对痛症应有不错的疗效。

病情分析：
你好，腰肌劳损一般是长期久坐或者弯腰工作时间太长导致的。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。

病情分析：
你好;腰肌劳损的主要症状是出现腰背部疼痛，疼痛的程度不一定很剧烈，但是会抑制存在的，可以及时调理的话，不是很严重的。平时，少弯腰不搬重东西，硬板床，没有疼痛时锻炼腰背肌。可以热敷按摩针灸理疗贴膏药治疗。多休息，避免过度劳累，以及过度重体力劳动的。平时多进行腰肌的训练。