经常抽筋，大腿和小腿间发麻

指导意见：
这种情况最常见的是缺钙导致的，还有就是循环不良，另外是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的，建议到医院骨科，或者神经内科就诊检查，做个体检，必要时，结合肌电图就可以确诊。

病情分析：
我不知道你是干什么工作的，一定要少站立，多注意休息，还有你看自己曾经摔倒过没有，梨状肌综合，要注意保暖，你可以看一下自己有没有出汗的症状，因为缺钙也有可能性

病情分析：
经常抽筋，考虑是由脚底着凉，低钙血症引起的，大腿和小腿发麻，可能是腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫导致的。

指导意见：
建议您到正规医院就诊，查一下，离子分析和进行腰椎检查。根据检查结果，补钙，治疗，如果腰椎盘突出，则需要在医生指导下进行理疗或其他治疗。同时要注意避免久坐和腰部吃力的劳动。