最近情绪起伏特别大而且容易暴躁发脾气心情也容易低落
2019-03-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近情绪起伏特别大而且容易暴躁发脾气心情也容易低落食欲不好最近几天有一次是头痛早上被痛醒了几次今天是早上起来之后头痛觉得浑身没劲持续了一个多小时头不痛了但是还是觉得没劲
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能是有焦虑和抑郁的倾向。这可能与你的工作有关系。建议你日常注意休息，放松心情，多跟朋友逛逛街，爬山等，让身心放松。去感受大自然的美好，陶冶情操。也可以考虑换一种工作。多跟你身边朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力。凡事往好的一方面想，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，注意控制自己的不良情绪。如果通过一段时间还是调节不过来，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗抑郁药物和抗焦虑药物以及心理疏导等治疗。
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2022-11-09 11:19
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