医生。我现在只要一熬夜后脑勺就有点痛

病情分析：
这是惯性思维，也是一种思维习惯，想多就控制不住了，可以用转移注意力的方法减少或阻止这种惯性思维。如在睡觉前。听催眠放松音乐，或者是听自己喜欢的小说。

病情分析：
你好很高兴解答你的问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，要提高学习效率，最好不要熬夜

指导意见：
需要保持正常生物钟节律，白天工作学习，提高学习效率，晚上按时睡觉休息，不要胡思乱想，放松心情，适当体育锻炼，愉悦身心健康，蜂蜜香蕉酸枣仁有助于睡眠质量