睡不着觉失眠多梦心跳

病情分析：
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。长期失眠会影响心身健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
心慌一般与心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝浓茶或者咖啡，贫血也可以出现心慌。建议检查一下心电图看看有没有异常情况。如果你长时间失眠。多梦。可以服用健脑补肾丸，谷维素。考虑你有神经衰弱的表现，最好配合中西医治疗。

病情分析：
您好，失眠多梦一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，建议您最好去失眠专科就诊。

指导意见：
建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。