肩膀一动咯咯响，活动有卡顿

病情分析：
应该跟你的工作有一定的关系！长期一个姿势，注意工作一个小时稍作休息！

指导意见：
也可以去正规的中医院去做做理疗，推拿按摩！应该问题不大的，注意保暖，避免受凉！

病情分析：
患者你好，请问你这种情况多长时间了呀？用什么方法治疗过吗？

指导意见：
根据你的描述情况，我个人认为应该是你受风着凉导致的肩周炎，你可以做做抻单杠，做做针灸，理疗，按摩，拔罐试试。口服活血止痛胶囊。

病情分析：
肩关节出现响声主要是关节发生磨损所导致的声音。应该尽量避免。

指导意见：
建议到医院来进行肩部关节的拍片检查，看是否有增生性关节炎，平时可以通过热敷和按摩来帮助缓解症状。