脸红紧张不安害怕怎么克服

病情分析：
您一跟别人说话就会紧张不安，想找个地方藏起来，是一种社交恐惧症的表现。

指导意见：
首先可以采取认知行为治疗：冲击疗法。比如当很多人的面发表演讲等。如果很严重，建议服用精神类药物。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，一和人说话就脸红，考虑有社交恐惧症，造成这种情况是和你从小生活的环境还有你的性格有关系。

指导意见：
建议你积极参加各种兴趣爱好，在活动中增强自信心。多和朋友出去玩，在玩中主动认识新朋友，大家一起交流沟通，慢慢你就会胆大了。