有没有什么办法可以长高

病情分析：
你好，你已经22岁了，应该是不会再长高了，骨头已经成行了。

指导意见：
你好，一定要记住不能减肥，多吃点新鲜的水果蔬菜，喝点白开水，补充上钙片，外出时涂上防晒霜。

病情分析：
您好，年龄到22岁，估计长高的可能性已经不大了，建议您可以做个x光测下骨龄，如果骨骺已经闭合，就没有长高的可能了。

指导意见：
如果想变白，维生素C能中断黑色素生成的过程可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴并能降低血清铜氧化脢含量影响酪氨酸梅的活性从而干扰黑色素的生物合成如果想使皮肤白晰时不妨多吃些富含维生素C的食物如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等.