背疼，用铲子铲东西之后就疼了
2019-03-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：背疼，用铲子铲东西之后就疼了。还有点肿看起来有点青，不知道什么鬼
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑是腰肌劳损。与长时间一个姿势有关系，建议休息，避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞，倒着走。睡觉时，睡硬板床，局部活血止痛膏药外敷。
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