2019-03-19 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:一直情绪紧张,有时还胸口闷,情绪不稳定,别人批评自己,眼泪就情不自禁的流泪
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病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,敏感,很在意别人的看法。一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情。增强自信,愉悦地接纳自我,每天给予自己积极的心理暗示。积极参加集体活动。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。
其他答案 (2)
病情分析:
自己感觉很委屈,没有发泄出来,负面情绪堵在身体里出现身体症状,找好朋友倾诉,把情绪释放出来,同时可以跑步听音乐,大喊,帮助减压。也可以寻求专业心理老师的帮助,学会调节自己的情绪。
病情分析:
你好,自己一直情绪紧张,有时候胸口闷,情绪不稳定,别人批评自己就情不自禁的流泪,可能是自己缺乏自信心和安全感,
指导意见:
你现在这个年龄属于青春发育时期容易出现情绪变化,需要自己学会调整心态,不要给自己添加压力,多户外参加集体运动,勇敢面对现实生活问题,有自信心和自己奋斗目标,必要时可以到医院咨询心理专家进行治疗,