感觉胸总是涨涨的，最近

病情分析：
一般在什么时候出现这种情况，是例假前后吗，这种考虑是体内激素的问题

指导意见：
建议注意饮食不要吃辣的凉的少吃油腻的多运动，多喝水注意腹部保暖，观察一下，严重的话可到医院看一下

病情分析：
您好，有没有胸闷，气短的情况，自己按摩有没有明显的肿块及月经情况怎么样呢？

指导意见：
您好，您近期是否要来月经了？您这种情况如果没有肿块及胸闷气短症状，建议观察，过一段时间就好了，考虑是身体发育生理的过程。

病情分析：
您好，根据您的描述，一般快来月经时体内激素水平变化会引起乳房胀痛。

指导意见：
建议您去医院检查一下激素水平和子宫附件彩超。建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。高蛋白高维生素饮食，少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情，避免压力过大。

病情分析：
你好，根据你的胸部胀痛的情况看，应该是和月经周期有关的。

指导意见：
月经快要来临之前，由于体内激素分泌变化会出现这种情况的，一般不用影响身体健康的，必要时去医院检查排除乳腺增生。