膝盖往下酸疼，从昨天开始的

病情分析：
不管何种运动都要掌握一个度，要知道自己的极限，当有不舒服时要及时停止，如果过度运动可能会形成不可逆的损伤。膝关节以下酸疼可能跟运动疲劳有关，可以休息后再观察，如果休息后还是不见情就要找找原因了。

病情分析：
通过你的详细描述为膝关节疼痛，考虑与走路时间较长有关，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗。可以按摩推拿，效果不错。

病情分析：
你好，根据描述应该是咨询下肢小腿酸痛不适，考虑每天活动较多的原因，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史及上传照片，这个情况如果近期运动较多，可能会造成肌肉疲劳，建议适当运动劳逸结合