本人长达两年的手淫然后发虚身体这两年直线下降

病情分析：
建议你戒掉不良习惯，日间适当的运动，多参加社交活动，参加户外活动，不要熬夜，保证睡眠时间，如果自己不能改掉手淫的毛病，请心理咨询师帮忙戒掉不良嗜好。

病情分析：
手淫对身体的影响说法不一，适当的手淫对缓解压力和特殊时期解决性问题有积极作用，有手淫行为的数量也很多。关键是你手淫的频率要控制，要以不影响正常的工作生活为宜。

指导意见：
建议你到医院进行检查，排除一下相关疾病。同时适当调节自己的生活，通过恰当的方式解决性生活问题，过度手淫对身体伤害很大。

病情分析：
两年多的手淫确实对身体有影响，你现在发虚，必然会没精神，注意力难以集中，反应力也差，睡眠质量也会下降。

指导意见：
建议你一方面从饮食上进行改进，多吃些韭菜羊肉大蒜薏米等补肾壮阳性的食物，另一方面可以试试推拿按摩，疏通穴位，对振作精神有好处。