2019-03-20 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:天天睡不好想哭也不想说话,工作压力特别大。。。。不知道怎么办
满意答案
病情分析:
你好,从事什么工作呢?压力太大的话容易导致精神问题,你需要放松心情,缓解压力。哭的时候就大声的哭,可以外出旅游,缓解一下方面的情绪,时间久了会导致抑郁,要及时的调理,必要的时候可以看看心理医生。
幼师,从一开始的期盼到现在对自己的失望
幼师工作压力不是太大的,你可以看看医生,用药治疗一下。
其他答案 (4)
病情分析:
像你说的工作压力特别大,休息不好,想哭也不想说话,这种状态确实很难过。之所以出现后面的这些不好状态,有可能最重要的原因还是因为工作压力大而没有很好的调整造成的。
指导意见:
你试试从调整工作压力的角度入手,让自己的工作状态调整一下。比如去做一些更熟悉的工作,或者是寻求其他人的帮助,甚至是去学习一些新的东西,都会帮助你更好的适应工作。
实习生,刚开始接触每天都特别累
确实,这会让你有很不舒服的感觉,毕竟是实习期间。试试让自己提前做好更充分的准备,这样相比较而言,也许压力就会缓解一些。
不知道这条路该怎么继续走下去,幼师路真的很难
嗯,确实幼儿师范这个专业看着简单,但是真走下去是很难的,需要学很多的东西,找到自己最有兴趣最擅长的地方把它发挥出来,不要想着把所有的方面都做好,这也不是一个人的事儿。
很盲目,不知道该怎么走下去配合不上同事。。
可能你在和同事交往方面存在着一些障碍。如果自我调整比较困难的话,建议你看心理咨询师,接受心理咨询。这会对你和同事相处很有帮助的。
病情分析:
根据您所描述的病情分析,您的症状是因为压力太大导致的,不能很好的去解决压力而造成内心苦闷。
指导意见:
建议您学会正确面对工作,对于自己能胜任的工作,尽自己最大的努力去完成,有时候你会发现,完成一项任务的时候会很有成就感。也要和朋友多谈心,聊天,散步。
病情分析:
如果是工作压力大。超过你能承受的压力。你赶快的跳出这个压力。比如说辞掉工作呀,或者请假去旅游啊,把心态调整好以后再去工作。因为挣钱是为人服务的。所以说爱自己最重要。
病情分析:
你天天睡不好,不想说话,感觉工作压力特别大,而且整天想哭。主要是你的工作压力没有得到及时缓解,也没有人可以很好的倾诉,可能有些抑郁的症状。
指导意见:
建议和家人朋友多沟通交流,积极缓解工作压力。如果感觉实在承受不了的话,可以先请假一段时间让自己调整。也可以看心理医生接受心理疏导,更好的缓解压力,释放焦虑情绪。毕竟对于工作来说,身体更加重要。