前天下午去一客户那,昨天早上突然发现我的笔不在衣服

2019-03-21 5人回答

性别:男年龄:37岁

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满意答案

刘元 二级心理咨询师
咨询:17002人
投诉 追问 2019-03-21 08:37
2019-03-21患者追问

我近半年压力是好大,目前这问题该怎么解决呢,好烦脑,

2019-03-21医生回复:

针对这种情况,建议你尽量做好自我调节:放松心态,不要给自己太大精神压力,培养一些积极的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,工作上适度劳逸结合。一旦有负面情绪出现或压力较大时,可以通过与他人沟通来帮助缓解。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。

2019-03-21患者追问

我以前什么都不在乎的,生活很垃塌,就从去年8月开始似乎变了,4月丢了电动车,5月又丢了茶叶,于是事事小心,为了还债,勤俭节约,家里的小东西想起来都要马上回去确认,不确认不舒服,不踏实

2019-03-21医生回复:

你的这种情况是由于生活中不良事件的刺激影响导致你出现目前的心理问题,因此建议你尽量解开心结,避免精神压力过大。

2019-03-21患者追问

去年6月有个小手机卡片,好像掉在家里地板上,一直没找到,心里很不舒服,担心污染环境,经常看了什么都自我暗示,后来那个强迫思维好像也成了强迫思维了,后来可能忙的原因,好多时候忘记了,但在过年的时候好像又浮现了,最近那个手机卡片的手似乎淡化了好多还时不时觉得万物好奇怪,花草树木怎么形成时,为什么会有山有水,好像自已刚来到这个世界一样,

2019-03-21医生回复:

针对这种情况,建议你去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据病情在医生的指导下对症接受治疗,以免问题发展严重。

2019-03-21患者追问

正在接受心里咨询,但心里始终还是有阴影

2019-03-21医生回复:

建议你积极配合医生进行自我调节,这样症状缓解得会更快一些。

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