性爱时间才几分钟，早泄该如何去预防和调理改善

病情分析：
早泄的诊断一般来说性生活时间小于三分钟为早泄，不知道你这个勃起功能怎么样。

指导意见：
要想改善这个性生活时间，可以加强缩肛锻炼，锻炼我们盆底这些控制射精的肌肉，另外这个从性经验、性技巧方面加以改善。

病情分析：
一般把同房的时间在两分钟以内的成为早泄的，两分钟之外的不属于早泄的的！

指导意见：
这个可以做冷热水交替刺激的方法或者做性功能的康复训练方法的，平时内衣内裤宽松透气，少吃辛辣刺激食物

病情分析：
早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。
指导意见：

指导意见：
指导意见：要注意克服思想上的焦虑，多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰等，适当口服金锁固精丸。做房事建议戴上避孕套。