腰部用不上力，使不上劲，
2019-03-21 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：之前一次性做了300多个仰卧起坐，然后第二天起床腹部肌肉酸痛，但是过了3个星期了，酸痛早都好了，但是腰上没有力气，使不上劲
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，这很正常啊，单纯的锻炼仰卧起坐，会起到锻炼腹肌的作用，急性锻炼会损伤腹肌，到如果不配合腰背肌肉锻炼，很容易损伤腰部，会引起腰部无力，这就是原因。
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2022-11-04 12:52
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