减肥瓶颈期一般多久就可以过去

病情分析：
您好，根据您的情况，身高155的话，一般一百斤左右最合适，您坚持锻炼运动，控制饮食是正确的，主要是持之以恒，一般两个月后会有明显的效果，晚餐尽量不要吃多东西，可吃水果和一小碗粥，活动量也多一些。

病情分析：
你好：正常情况下身高155厘米，体重在42～48公斤左右比较好的，减肥治疗不是体重总是下降的，体重控制到合适范围就行，同时应该继续坚持合理饮食控制及规律运动锻炼，避免体重反弹的。科学减肥，健康快乐生活！

病情分析：
你好，这个减肥他是一个漫长的过程，你只要坚持，肯定会有效果的

指导意见：
如果身高155的话，体重小于110就可以的，注意多增加体育锻炼，控制高热量食物摄入

病情分析：
你好！减肥的瓶颈期一般是一个月左右。但是这个也是因人而异的，每个人的体质不一样，瓶颈期也是不一样的。

指导意见：
建议到了瓶颈期不要烦躁，继续坚持就会突破瓶颈期的。瓶颈期要保持身体水分的摄入，每天多喝水。减少饮食，在以前的饮食量的基础上，再减少10%–15%的饮食量。加强运动，在以前的运动基础上，增加运动时间或者运动强度。