我左乳房痛，按一下就很痛

病情分析：
根据你所叙述的情况，考虑乳腺增生的可能性比较大，建议去当地医院乳腺外科就诊，检查乳腺彩超，平时要注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免高热量食物的摄入，保持心情愉快，避免劳累，明确诊断后可以口服乳癖消治疗。

病情分析：
您好，很高兴为您答疑，考虑您是青春期乳房疼痛，是乳房发育中的正常生理现象，很少会出现什么疾病，一般在月经前三天出现，随着月经消失。

指导意见：
建议您不要吃甜食高热量的食物，平时要注意适量的运动，不要去挤压，穿衣尽量穿一些宽松的、棉质的衣服，如果不放心可以去医院做乳腺彩超或钼靶检查，排除疾病，祝您生活愉快。